<< August >>
S
M
T
W
F
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
<< 2008>>
วันนี้เหนื่อยจนร้องไห้เลย
ทำงานจนลืมกินข้าวเที่ยงนะ มานึกได้เอาตอนที่พี่ทิปถามว่ากินข้าวเที่ยงหรือยัง
อืม...
ฟ้าส่งพนักงานมาโปรดที
อะไรก็ได้
เอามา
เหอะ
จะขาดใจตายคาโต๊ะอยู่แล้ว
-----------
เข้าสู่โหมดน้ำหนัก
หลังจากกินตามใจท้อง ไม่ดูนาฬิกา กินข้าวเย็น 2 ทุ่ม เมตาบอลิซึ่มต่ำอยู่แล้วเพราะเป็นธัยรอยด์ทำงานผิดปกติ จากเดิมที่เคย Athkins ลดไปได้ถึง 48 กก. ตอนนี้ตีกลับมาที่ 59 กก. เสียดายจัง
เลยจะลดใหม่ แต่คราวนี้ไม่เคร่งเครียดมาก เพราะเรารู้วิธีแล้ว ที่สำคัญคราวนี้จะไม่ควบคุมอาหารอย่างเดียว จะควบคู่ไปพร้อมกับการออกกำลังกายด้วย หวังว่าจะมีแต่ดีกับดีนะ
